捱夜捱得多會有黑眼圈，第二日就會比人問「你琴日做賊咩？」；相信大家都好了解熬夜會令皮膚變老，係形成黑眼圈既主因之一。不過事實上究竟點解會咁樣？
外國最近就做左一項實驗研究，觀察連續5日只訓6小時同埋訓滿8小時既人，觀察下佢地係面容上既差異有幾大。
結果指出，每日熬夜訓6小時既人有更深既黑眼圈。呢個結果絕對唔出奇，但研究話 訓得少啲既嗰批人睇起黎係比訓足8小時既人至少老5 – 10歲。
((唔好話唔驚！原來我地每日都係步向緊衰老~_~))
捱夜令人老化速度加快，所以一夜變老絕對吾是誇張！依家，一般年輕一代都有夜訓既習慣，佢地認為全晚都唔訓教，然後直接去返工返學嗰啲先叫係通頂喎~
Dr. BK Laser 醫學專家解釋 夜晚12時後入睡既已經係屬於熬夜！而夜晚肌護重修既時間大約係夜晚10點至到凌晨3點，呢段時間係肌膚新陳代謝、自我修護既Golden Time最佳時刻。
不過一般都市人由於經常熬夜，所以每日都錯過左可以令皮膚充分調養既最佳時間，黑眼圈就會自自然因熬夜而形成。久而久之既累積，黑眼圈就會變深色同嚴重，到時候，就好難再單靠補眠同坊間療法治理嫁喇！
Dr. BK Laser 專家亦指 熬夜首先傷害既就係我地寶貴既肌膚。缺乏睡眠，身體既內分泌同埋神經系統都會遭到擾亂及破壞，肌膚狀態就會變得愈來愈差，形成嚴重既黑眼圈。
Dr. BK Laser 專家 建議各位盡責既上班一族或者聽話既學生哥，係晚上10時到凌晨3時呢段肌膚再生時段先作休息，然後再早起身工作，配合間段既小休，精神同工作效率都會得到提升，比起你直踩到天光再訓要好得多，而黑眼圈沉重既問題都會得到舒緩添嫁！
都市人難以避免熬夜，但熬夜往往都係黑眼圈最大既成因，要激走黑眼圈？好好改善日常作息，從生活著手吧！
資訊由Dr. BK Laser提供。
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